腰痛の原因

【1】筋肉・骨・関節の問題（整形外科的な原因）

• 筋肉の疲労・緊張

  長時間のデスクワーク、悪い姿勢、重い物の持ち上げなどで、筋肉に負担がかかり痛みが出ます。

• 椎間板ヘルニア

  椎間板（背骨のクッション）が飛び出して神経を圧迫し、腰や足に痛みやしびれが出ます。

• 脊柱管狭窄症

  加齢などにより、神経の通り道が狭くなって神経が圧迫されます。歩行困難やしびれが特徴です。

• ぎっくり腰（急性腰痛症）

  急に腰をひねったり持ち上げたりして、筋肉や靭帯を傷めることで起こります。

• 変形性腰椎症・すべり症

  加齢などで椎骨や椎間板が変形し、痛みや可動域の制限が出ます。

【2】内臓疾患による腰痛（内科的な原因）

• 腎臓の病気（腎結石、腎盂腎炎など）

  背中の左右どちらかの腰の奥に鈍い痛みが出ることがあります。発熱や尿の異常を伴うことも。

• 膵炎

  上腹部から背中にかけて強い痛みが放散することがあります。

• 婦人科疾患（子宮内膜症、卵巣嚢腫など）

  骨盤内の痛みが腰に波及することがあります。月経周期に関連することが多いです。

• 消化器の病気（胃潰瘍・大腸疾患など）

  内臓からの関連痛として腰に感じることがあります。

【3】心因性（ストレスなどによるもの）

• 心理的ストレス・うつ

  ストレスや心の不調によって、腰痛が悪化することがあります。筋肉の緊張や自律神経の乱れが関与します。

【4】その他・注意が必要な腰痛

• 骨折（圧迫骨折など）

  高齢者に多く、軽い転倒でも骨が潰れて痛みが出ることがあります。

• がんの転移

  がんが骨に転移すると、腰痛として現れることがあります。夜間の痛み、安静時でも痛むのが特徴。

• 感染（脊椎炎、骨髄炎など）

  稀ですが、発熱を伴う腰痛は感染の可能性があります。

いつ病院を受診すべきか？

• 安静にしていても痛む
• 足のしびれや麻痺がある
• 排尿・排便に異常がある
• 発熱がある
• 痛みがどんどん強くなる
• 過去にがんの診断を受けている

※上記に当てはまる場合は、早めに医療機関を受診してください。一つの参考にされてみて下さい😊